WERKWIJZE

In het eerste kennismakingsgesprek bekijken we samen jouw hulpvraag en behoeften. Wat zijn de dingen waar je mee worstelt? We bespreken jouw noden, wensen en verwachtingen van begeleiding en wat je wil bereiken.

Het eerste gesprek is een ontmoeting. Zo krijg ik als psycholoog/coach een beeld van jouw verhaal en krijg jij een beeld van wie ik ben en hoe ik werk. Op het einde van het gesprek bekijken we of er 'een klik' is om samen het traject verder te zetten. Onderzoek heeft immers uitgewezen dat een goed authentiek contact belangrijk is voor een succesvolle therapie. Alternatief kan ik je ook doorverwijzen naar een collega.

Kom in je eigen kracht.          Maak een afspraak

Tijdens een sessie gaan we dieper in op thema's die jouw aandacht vragen.

Mijn aanpak is oplossingsgericht met grote focus op de positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie en mindfulness. Samen werken we een begeleidingstraject op maat uit en realiseren we jouw unieke doelen.

Mijn studio is een veilige plek waarin er tijd is voor jouw verhaal. Jouw inbreng, vragen en bedenkingen zijn hierbij essentieel. De begeleiding kan op verschillende manieren verlopen en kan soms ook verschillen van sessie tot sessie. Gesprek, oefeningen, thuisopdrachten, op een creatieve manier … het is vooral belangrijk dat jij je goed voelt bij de manier van werken.

Als psycholoog hecht ik veel belang aan een authentieke therapeutische relatie en ben ik gebonden aan het beroepsgeheim. De inhoud van onze gesprekken is vertrouwelijk en zonder toestemming mag ik die niet vrijgeven of doorvertellen. Meer informatie over beroepsgeheim vind je op https://www.belgium.be/nl/justitie/privacy/beroepsgeheim. 

Hoeveel sessies nodig zijn, is moeilijk vooraf te bepalen. Dat hangt af van jouw hulpvraag, hoe de begeleiding evolueert en hoe jij de sessies ervaart.
Ook de regelmaat van de afspraken bepalen we in onderling overleg. Doorgaans is dit wekelijks of tweewekelijks, maar dat kan op jouw vraag ook meer of minder frequent zijn. Regelmatig nemen we de tijd om samen de duur en frequentie van jouw begeleiding te herevalueren.

De begeleiding wordt nooit stopgezet zonder dit vooraf met jou te bespreken. Jij bent zelf vrij om de therapie op ieder moment stop te zetten. Maar idealiter hebben we nog een laatste afrondingsgesprek, zodat er ruimte is om terug te blikken op het afgelegde traject.